«Ну быстрее же, мы уже опаздываем!!» – такие знакомые для большинства родителей слова, с которых начинается каждое утро.
Потом мы не выдерживаем, надеваем на ребенка все одновременно, даем пачку печенья и тащим быстрее в сад… но как помочь малышу быстро собраться?
Если Вы научите своего ребенка (а также себя ) быстро и очень легко просыпаться, после делать все необходимые дела, то Вы облегчите ему и школьную, и студенческую жизнь. Какие правила стоит соблюдать?
⭕РЕЖИМ ДНЯ
Здоровый сон и достаточное его количество – залог хорошего утра. Старайтесь укладывать чадо в одно и то же время, и даже в выходные сдвигать режим максимум на 40 минут. В целом продолжительность ночного сна для дошкольника должна составлять 10–11 часов. Чтобы ребёнок лучше уснул, за час до сна исключите из его рациона тяжелую пищу, а из списка развлечений –активные игры, мультфильмы и гаджеты .
ПРИЯТНЫЙ РИТУАЛ
Незаменимая вещь в формировании режима дня – это ритуалы. Придумайте что-нибудь интересное или радостное, что поможет поднять ребёнка с кровати. Можно купить календарик – чтобы утром малыш сам переворачивал страничку или зачеркивал прошедший день. Можно – готовить чашку его любимого какао с зефиркой – специального, пробуждающего перед садом.
ПОДГОТОВКА С ВЕЧЕРА
Мама торопится на работу, ребёнок не может найти свои колготки или надевает не ту кофту. Она нервничает и злится, он – плачет и делает всё ещё медленнее.
Знакомая картина? Простая привычка собирать всё с вечера поможет избежать утренних обид. Если ребенку требуется много времени, чтобы определиться, что именно он наденет завтра в сад, какого цвета должны быть носки и пойдет он с рюкзаком или пакетом- дайте ему время сделать это перед сном, с вечера. Отнесите рюкзак вместе в прихожую, оставьте на видном месте. Повесьте с ребенком всю одежду на стульчик. Для малышей – в том порядке, в котором её надо надевать.
ВЕСЕЛАЯ МУЗЫКА
Даже психологи уверяют, что музыка – лучший способ настроиться на нужный лад. Составьте подборку из любимых детских песен и включайте каждое утро. Только не очень громко, ведь резкое пробуждение – стресс для организма. Можно разучить несколько танцевальных движений – будет и веселье, и зарядка.
ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ
Если ребёнок не слишком любит дорогу в сад, идет адаптация или его что-то беспокоит- придумайте что-то приятное, что его будет ждать по дороге туда. Например, можно рассказывать ему небольшие интересные истории. Брать с собой кусочек хлеба для птичек по дороге. Обсуждать, что интересное будете делать вечером. Главное, чтобы новый день уже с утра сулил какие-то радости.
ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ
Часто сборы в садик проходят медленно и нервно из-за того, что чадо просить оставить его дома. Или взять с собой на работу. Или забрать пораньше. Или интересуется, когда, наконец, выходные. Не стоит поддерживать эти разговоры, ругать ребёнка или уговаривать. Настройте его на еловой лад: у каждого из вас есть свои важные дела и занятия, без которых никак, у мамы – работа или домашние дела, у чада – сад. Поэтому надо быстро собраться и идти, НО! при этом нужно сказать ребенку о том, что вечером, после того, как каждый завершит свои дела, вы снова будете вместе и займетесь чем-нибудь полезным или будете отдыхать, рассказывая друг другу о прошедшем дне.
ВАЖНО! НЕ ПРИДУМЫВАТЬ ОТГОВОРКИ
что-то вроде : тебе нужно пойти в сад, потому что нашей машинке нужно поменять колеса, потому что уже на дороге скользко и ей будет плохо без новых колес, а я ее отвезу в сервис …… и так далее
Во-первых, это не совсем та причина, по которой ребенок ходит в сад, не так ли? скажем так, не основная, это точно!
Во-вторых, на следующее утро придется придумывать что-то новое, так как колеса у машинки уже новые и ей теперь хорошо))) и вопрос ребенка о том, зачем же тогда ему идти в сад, будет вполне логичным
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТАЙМЕРА
Детям сложно организовать своё время. Да что там, даже нам, взрослым, это не всегда легко. Ситуацию исправит таймер или песочные часы. Две минутки – на чистку зубов, пять – на одевание, десять – завтрак. Можно запоминать предыдущее время и сравнивать его с новым, чтобы было интересно!
Вскоре малыш привыкнет укладываться в нужное время и будет собираться быстро и с охотой.
Так что, дорогие родители, способов много, главное успевать поспать и собираться самим, настраиваться на хороший, рабочий лад, а дети, по примеру и с Вашей помощью, последуют примеру !
Джерело : http://www.vospitaj.com/blog